pauseDuration = 5*1000;
framesinLoop = 1;

if (startTime == null) {
startTime = getTimer();
gotoAndPlay(_currentframe-framesinLoop);
} else {
lapsedTime = getTimer()-startTime;
if (lapsedTime < pauseDuration) {
gotoAndPlay (_currentframe-framesinLoop);
} else {
startTime = null;
gotoAndPlay (_currentframe+1);
}
}

pauseDuration为停顿时间

framesinLoop为与当前帧构成循环的帧数差（可以为任何数）

startTime为停顿开始时间

_currentframe为当前帧

stop();
t=getTimer();
_root.onEnterFrame = function() {
     if ((getTimer()-t)>3000) {
        _root.play();
        }
        };
这样也可能