你是否用realproducer plus做RM的？如果是，请看：
如何调整realproducer plus制作RM文件时的码率？
实际上你可以自己设定RM文件码率的！realproducer plus提供的那8种码率只是real公司预先设定好的建议值而已，而这些建议值是可以自己改的，方法是在realproducer plus的界面上选：Options->Target Audience Settings->or RealVideo Clips...->Target Bitrate->Target Bitrate！用这个方法你可以把原来默认的LAN设置码率改为1.2M，然后在producer界面处的Target Audience也选择用LAN来压缩，那么你做出来的节目就是1.2M的码率了.

第二个问题，如果你有卡支持，一般是选用卡的压缩方式，如果没有的话，最好你自己一个个试才能知道哪个适合你。