引用:

---

引用: zhuzhu在 #97 中说

引用:

---

引用: jiandanshenghuo在 #90 中说

引用:

---

LAL:还是要劳逸结合的 你现在是年轻 但是健康就像圆的半径 只有更长更稳的半径 才能画出又大又圆的人生
你没休息 高强度 晚上还熬夜 这都是对着健康规律干啊
我发现论坛里好多人都是这样 哎~
手是难画 所有要消灭它 打败它 杀杀杀~~~~~~~~~

---

呵呵，你很注意养生啊，的确是，我现在也在注意这方面的细节了。有空给我那口子（JAZZ猫猫）也去捣鼓两句去，她总是凌晨2、3点睡觉，中午起床，夜猫的典型，也就是现在仗着年轻，真担心过了10年……

---

这是zhuzhu 老大的回帖 我的回帖
zhuzhu：o(∩_∩)o...哈哈 太高兴了 zhuzhu偶像来了 激动 好的
你的指示我收到了 我会好好说说她 要不酷刑对待o(∩_∩)o...哈哈
其实我是一直身体不好 才知道健康的可贵的 为什么好多人总要失去了才懂得 代价好大啊

猫 我早就看了你的贴了 只是没飞出来说话 这次zhuzhu偶像交了这么个大任务我就在此啰嗦了
你很幸福哦 zhuzhu 很关心你 疼爱你 保护你 呵护你
你也很棒 天使的脸蛋魔鬼的身材 重要的是你多才多艺上进 这对美女来说很难得啊 难怪zhuzhu会把你放在重要的心里
只是好多东西年轻时没留意没注意 过后就很难补上了 时间啊 健康啊 都是
其实你晚上2、3点才睡 中午起来 睡觉的时间一样是8-10小时 但如果你晚上11点就睡 早上8点起来 虽然时间是一样的
但质量就会高很多 因为我们身体的排毒时间都是11点后的 我们的最佳睡眠时间也是10点左右的
爱护好你自己 自己会受益匪浅 同时也是对你周围关心你的人的最好回报

---

引用:

---

先肉后骨的模式，把自己局限了。

---