对了闹
我推荐MM烧一种蛋炒饭吧 卡卡
学校门口摊头卖的 虽然很不卫生 但味道真的很棒
吃的人很多呢 我上周5天晚饭都吃这个 嘎嘎

材料就蛋 火腿肠切丁 绿豆芽 萝卜丝 小青菜 牛肉丁 就OK了
加点酱油和胡椒粉 盐 味精即可 哈好吃的呢 MM可以试试哦

这里成了美食天地~

久久丫滴鸭颈哈嗲！！！

ＮＯ．１２＿＿＂辣烧鸭翅＂

图片如下：

材料：鸭翅膀，干红辣椒，葱
作料：酱油，老抽，盐，糖，料酒，大料（八角），味精／鸡精
准备：鸭翅洗净用开水煮２分钟捞出（目的是去脏东西和血腥）
制作：用大一点的锅加如开水再煮沸，放入大料（八角），和少许葱，把鸭翅放进去（注意，水的量以没过鸭翅为准），多放点料酒（大概是平时用量的２，３倍），加盐，酱油和少许老抽，还有糖，搅拌均匀，把红辣椒也一起放进去．就一直这么煮着，直到把水煮到很少量为止，这时尝下味道，适量加盐或糖．根据颜色可以适量加点老抽调色．翻炒一会就可以用水淀粉勾芡收汤，然后出锅．
用时：这个时间比较长，准备＋制作大概要用３０－４０分钟．不过结果是值得的
特点：味道微甜，稍带辣味，香味四溢！

grace我好崇拜你呀....大厨啊...........口水满口.......

gracehan也在英国阿~~~你在哪儿啊？我跟DERBY~~嘿嘿~~~

ＮＯ．１３＿＿＂洋葱牛肉＂

图片如下：

材料：洋葱１－２个（根据大小选择数量），牛肉，葱，大料（八角）．
作料：盐，糖，料酒，酱油，老抽，淀粉，味精／鸡精．
准备：牛肉切薄片加少许料酒用干淀粉抓匀，洋葱切片／丝，葱切沫．
制作：炒锅预热加油，在油温不是特别热的时候放葱和大料（八角）炝锅，加入牛肉翻炒，等牛肉变色了加盐，酱油和少许糖，牛肉炒熟时放入洋葱，加盐，酱油，老抽和糖翻炒，到洋葱变软时就差不多了，最后加味精／鸡精，用水淀粉勾芡收汤，出锅！
用时：准备＋制作大概８－１５分钟．
特点：香美可口，肉味香浓，卡路里稍微高点，不过洋葱对身体有益哦！
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ＮＯ．１４＿＿＂香菇油菜＂

图片如下：

材料：油菜，猪肉，香菇，粉丝和熟玉米粒（可有可无），葱，姜，蒜，大料（八角）．
作料：盐，味精／鸡精，蚝油，酱油，淀粉．
准备：猪肉切片加料酒和少许盐用干淀粉抓匀，油菜洗净掰开，香菇（＋粉丝，玉米粒）用温水泡开后切丝，葱和蒜切沫，姜切丝．
制作：炒锅预热加油，油热后放入葱，姜和大料（八角）炝锅，放入准备好的猪肉翻炒，加少许酱油调色，肉熟了后放入油菜，加适量盐翻炒，等油菜炒软了以后放入香菇（粉丝，玉米粒），加少许蚝油继续翻炒一会，最后加味精／鸡精和蒜沫，翻炒几下出锅！
用时：准备＋制作大概１０－１５分钟．
特点：香浓味美，健康低脂．